|
Startsidan Om psykologer Konsultation, rådgivning Psykoterapi Parsamtal och familjerådgivning Coaching Om att söka psykoterapi och psykoterapeut Hjälper psykoterapi? Länkar Kontakta mig! |
Parsamtal och familjerådgivning
Med tiden upplever många att en parrelation kan bli mer eller mindre stum, tyst och tom. Man har svårt att tala med varandra om den uppkomna situationen. Det känslomässiga och sexuella samlivet kanske går på sparlåga och ingenting fungerar längre som tidigare. Man börjar fundera över varför vissa mönster återkommer trots att man inte vill att så skall ske. Kanske finns det otrohet eller missbruk med i bilden som komplicerar det hela. Vad saknas i den nuvarande relationen? Vad behöver ändras på? Hur ser kommunikationen ut? Har kärleken tagit slut? Ska man skiljas? Vilka känslor framkallar tankarna på en separation?
Hur går det till?
I familjesamtal och parsamtal (familjeterapi, parterapi) ges parterna tillfälle att tala med varandra om den situation som råder. När, var och hur uppstår (eller uppstod) problemen - vad har konsekvenserna blivit? I samtalen ges parterna möjlighet att i lugn och ro ge sin syn på saken, lyssna till och reflektera över hur den andre uppfattar det man säger. Man får hjälp och möjlighet att klargöra besvikelser och förväntningar kring sådant som kan ha gått fel i förhållandet.Kriser och konflikter måste få ta tid. Det kan ha tagit många år att skapa dessa problem och de kan därför inte lösas i brådrasket. Det viktigaste är att man nu börjar tala med varandra om den situation som råder och vad man kan göra åt den. Samtalen blir en vändning och innebär möjligheter att växa och utvecklas inom relationen.
Min erfarenhet, som psykolog och psykoterapeut, är att det ibland kan vara tillräckligt med några samtal för att vända en negativ spiral och återupprätta dialog och kontakt inom par-relationen.