|
Startsidan Om psykologer Konsultation, rådgivning Psykoterapi Parsamtal och familjerådgivning Coaching Om att söka psykoterapi och psykoterapeut Hjälper psykoterapi? Länkar Kontakta mig! |
Coaching
Coaching har ofta förknippats med idrottsliga eller sportsliga prestationer. Under senare år har begreppet kommit att associeras med områden som ledarskap, arbete, rehabilitering, personlig utveckling och relationer. Coaching är ett brett begrepp, som innebär att stödja, samarbeta och vägleda mot bestämda mål. Bakom många idrotts och yrkesframgångar finns inte sällan en psykolog och coach. Psykologer är utifrån sin utbildning den grupp som generellt sett är mest lämpad att bedriva coaching.
Varför Coaching?
Det kan finnas olika skäl till att anlita en coach och mentor. Det kan handla om arbets-löshet, sjukdom eller förändrade arbets-
uppgifter vilket gör att man, för att komma vidare, kan behöva bli medveten om styrkor och svagheter i sin person. Det kan också handla om att man av olika orsaker, kanske pga. bristande självförtroende, självkänsla eller konflikter och problem inte utvecklas vidare inom nuvarande arbete eller yrke. Känslan av brist på sammanhang, mening och kontroll [KASAM] i arbete och privatliv leder till stress och utbrändhet. Coaching syftar till att man skall nå kunskap, insikt och förståelse om problem och lösningar på sin situation. I vid meningen kan coachen liknas vid en mentor och handledare.
Via regelbundna samtal ges man kunskap, insikt och förståelse om processer, som påverkar och styr människor och relationer. Coaching handlar om att upptäcka hinder och drivkrafter inom sig själv - Att se hur man kanske själv skapar problem och hinder för egen utveckling och växande. Se även Konsultation
Syftet med personlig coachingen är nå ökad självkännedom-
och uppsatta mål.
____________________________________________________